Systemische Beratung

Du möchtest neue Perspektiven entdecken?

In meiner systemischen Beratung bist du die Expert*in deines Lebens. Durch gezielte Fragen und Methoden begleite ich dich dabei deine individuellen Lösungen zu finden und neue Perspektiven zu entdecken. Im Mittelpunkt stehst du – als Mensch der Teil von verschiedenen Systemen ist. Meine Beratung ist Ressourcen- und Lösungsorientiert ausgerichtet und nicht darauf, was „richtig“ und „falsch“ sei.

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Findet in der Beratung heraus worum es bei eurem Konflikt wirklich geht. Lernt eure Muster zu erkennen und individuelle Lösungen zu finden.

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Veränderungen kosten Zeit und Energie, doch Stillstand noch mehr. Gemeinsam können wir deine Gedanken sortieren und dein WHY finden.

FAQ

Was ist systemische Beratung?

Systemische Beratung ist ein Ansatz, der Menschen, Paare oder Teams dabei unterstützt, (komplexe) Probleme und Herausforderungen in ihrem sozialen Umfeld zu verstehen und zu bewältigen. Im Mittelpunkt steht nicht nur die einzelne Person, sondern auch die Beziehungen, Interaktionen und Strukturen, in denen sie eingebettet ist. Dabei geht die systemische Beratung davon aus, dass die Lösung immer beim Klienten selbst liegt und dieser die Ressourcen und Antworten in sich trägt. Ziel ist es, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und das System als Ganzes zu stärken, anstatt nur Symptome isoliert zu behandeln.

Wann ist systemische Beratung sinnvoll?

Systemische Beratung ist sinnvoll, wenn Menschen, Paare, Familien oder Teams vor Herausforderungen stehen, die über einzelne Symptome oder Probleme hinausgehen und in einem größeren sozialen Kontext betrachtet werden müssen. Typische Situationen sind zum Beispiel:
– Konflikte in Beziehungen oder Teams, die sich wiederholen oder eskalieren.
– Persönliche Entscheidungs- oder Veränderungssituationen, bei denen Klarheit und neue Perspektiven nötig sind.
– Familiäre oder berufliche Dynamiken, die belastend wirken oder blockieren.
– Wiederkehrende Muster oder Probleme, die sich alleine schwer lösen lassen.
– Bedarf an Ressourcenaktivierung, um eigene Lösungen zu finden und Selbstwirksamkeit zu stärken.

Kurz gesagt: Systemische Beratung ist sinnvoll, wenn man nicht nur das „Symptom“ lösen, sondern die Zusammenhänge erkennen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten erweitern möchte.

Wie läuft die Beratung ab?

Die Beratung beginnt mit einem gemeinsamen Kennenlerngespräch, in dem Anliegen, Ziele und Rahmenbedingungen besprochen werden. Darauf aufbauend werden wir in weiteren Sitzungen methodisch deine Perspektiven erweitern, Ressourcen aktiviert und individuelle Lösungsansätze entwickeln. Im Laufe des Prozesses kann sich das Anliegen wandeln. Du entscheidest was für dich im Fokus der jeweiligen Sitzung steht, denn es geht um dich.

Wie lange dauert die Beratung?

Die Dauer der Beratung ist individuell und richtet sich nach deinem Anliegen, den Zielen sowie dem persönlichen Veränderungsprozess. In der Regel umfasst eine Beratung mehrere Sitzungen, die jeweils zwischen 45 und 90min lang sind. Die Abstände zwischen den Sitzungen vereinbaren wir flexibel.

Wo ist der Unterschied zwischen systemischer Beratung und Psychotherapie?

Systemische Beratung begleitet Menschen bei persönlichen, beruflichen oder familiären Fragestellungen und unterstützt Entwicklungs- und Entscheidungsprozesse. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert und betrachtet den Menschen in seinen sozialen Beziehungen und Kontexten.
Psychotherapie dient hingegen der Behandlung psychischer Erkrankungen mit Krankheitswert und setzt eine medizinisch-psychologische Diagnose sowie eine staatliche Zulassung voraus.

Wie teuer ist die systemische Beratung?

Da ich mich derzeit in der Weiterbildung zur systemischen Beraterin und Therapeutin befinde, biete ich meine Beratung auf Basis eines freiwilligen Kostenbeitrags an.

Es sind nicht die Geschehnisse in unserem Leben, die uns prägen, sondern unsere Denkweise darüber, was diese Geschehnisse bedeuten.

– Tony Robbins

Marktforschungsinstitut Infact (2021) (Quelle) ↩︎
Neurowissenschaftlerin Barbara Sahakian {im Spiegel} (2024) (Quelle) ↩︎
Phillippa Lall (2009) (Quelle) ↩︎

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